Equilibrio entre las siete áreas de nuestra vida

Los seres humanos estamos formados por diferentes áreas y todas ellas hacen que seamos quienes somos y estemos donde estamos. Pero, ¿están relacionadas entre ellas?

Trabajo, ocio, relaciones sociales, familia, pareja, salud y uno mismo son las principales áreas vitales de las que se compone una persona. Sentir que alguna de ellas falla y no es como nos gustaría que fuera o prestarle más atención a una que a las demás son dos de los motivos que pueden hacer que nuestro bienestar y nuestra felicidad se vea afectada. Somos seres holísticos y como tales necesitamos conseguir la homeostasis en nosotros para sentirnos bien.

Tratar de buscar el equilibrio en todas ellas es esencial para conseguir ese bienestar, recordando que si no podemos resolver el problema o la situación en la que estamos, siempre, y repito, siempre, podemos tratar de cambiar de la piel hacia dentro, para valorar la situación desde otra perspectiva más adaptativa, lo que nos hará alcanzar grados de felicidad plena.

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