Quien mucho se ausenta, pronto deja de hacer falta
El otro día, comiendo con Francesc Miralles en un restaurante malasio delicioso de Barcelona, nos poníamos al día sobre las semanas sin …
10 cosas que las personas seguras de sí mismas no hacen
Cuando una persona cree en sí y en sus capacidades, hay determinadas cosas que no hace: 1. Poner excusas Las personas que …
Esqueísmo, o el arte de no tomar responsabilidades
Pocas cosas me resultan menos proactivas y promotoras al cambio como el esqueísmo. No, si buscáis en la RAE no encontraréis la …
Monstruos que tienen miedo
A raíz de una consulta que tuve el otro día, en la que una compañera de trabajo habla a gritos a mi …
Herencias emocionales
Como os decía la semana pasada, durante este tiempo sin escribir no he dejado de reflexionar sobre lo que pasa en mi …
Cuando lo que te apasiona te hace perderte
Llevo mucho tiempo sin escribir, y no ha sido por falta de ganas. Lo cierto es que desde que se publicó mi …
No dejes de arreglar ventanas rotas
La semana pasada estaba en consulta con un paciente que acude a terapia por un problema de sobrepeso. Ha probado muchas dietas, pero …
La neurociencia puede ayudarte a ser más feliz
Mucho se habla hoy día sobre la felicidad, el positivismo y la insaciable necesidad de pasarlo bien. Y muchos son los métodos, …
En proceso de cambio y crecimiento
Dejar de repetir patrones que llevamos haciendo hace tiempo puede resultar una ardua tarea. No podemos desmontarlos de la noche a la …
«Que la vida te dé todo lo que merezcas»
Me decía ayer un paciente en consulta: – Tengo la sensación que desde que soy mejor persona y hago las cosas mejor, me están …
